A Gestão Municipal através da Secretaria de Saúde visa acima de tudo ofertar bem estar e mais qualidade de vida aos cidadãos, uma das atividades que contribui com diversos benefícios neste sentido são as aulas de hidroginástica.
Nesta terça-feira 21 de Junho a equipe da Saúde de Paranaíta iniciou os atendimentos de hidroterapia e hidroginástica na UDR, atividade conduzida pelo profissional Educador Físico Evandro.
A hidroterapia, também conhecida como fisioterapia aquática ou aquaterapia, é uma atividade terapêutica que consiste na realização de exercícios dentro de uma piscina com água aquecida, em torno dos 34ºC, para acelerar a recuperação dos pacientes.
Na hidroterapia, devido às propriedades da água, é possível reduzir a carga provocada pelo peso do corpo sobre as articulações e ossos, ao mesmo tempo em que se mantém a resistência, permitindo o crescimento muscular, mas sem provocar lesões em outros locais do corpo. Além disso, a água aquecida permite o relaxamento muscular e o alívio da dor.
A hidroterapia ajuda a diminuir problemas de postura e transmite sensação de bem-estar, melhorando a imagem corporal dos indivíduos e aumentando a autoestima. Além disso também contribui para:
Fortalecimento dos músculos;
Alívio de dores musculares ou articulares;
Melhora do equilíbrio e coordenação motora;
Promoção do relaxamento muscular;
Diminuição de distúrbios do sono;
Redução do estresse e ansiedade;
Aumento das amplitudes das articulações;
Além disso, a hidroterapia também contribui para melhorar o sistema cardiorrespiratório, assim como a hidroginástica, em que os exercícios praticados são mais intensos.